黑眼圈怎么办,消除黑眼圈小妙招
黑眼圈怎么办
作者: 大医本草堂
2019-05-17 12:39:21
59.2K
[ 闻蜂导读 ] 现在的生活节奏,加班、熬夜,第二天有黑眼圈已经不是奇怪的事了,但是这个黑眼圈不是化妆能盖得住了,这可怎么办好呢?有没有去黑眼圈好方法,又简单又方便的!

黑眼圈是不是肾虚?

爱美之心,人皆有之。然而,不少人习惯熬夜,晚晚凌晨1点才睡觉,几年下来黑眼圈跟熊猫似的吓死人。有了黑眼圈,不仅影响容貌,是不是还代表着肾虚呢?

眼圈为何会发黑?

黑眼圈的发生,不能只归咎于熬夜。一般来说,黑眼圈常有以下三大原因:

(1)熬夜失眠,阳不入阴。

如果经常熬夜,阳气得不到阴液濡养,容易引起气血运行不畅,这就是中医所说的“阳不入阴”。其次,眼睛周围的皮肤比较薄弱,周围的气血运行不畅或淤血会表现出皮肤颜色发黑。

(2)体质偏寒,寒凝血滞。

体质偏寒的人群,除了脸色发白,眼圈颜色也会变深。寒凝导致气血运行不畅,淤血停留在眼底下的皮肤,所以就有黑眼圈了。

(3)过度用眼,气血不畅。

生活忙碌,作息紧张人群,尤其是长时间用电脑的人群,过度用眼之后周围的血运出现运行不畅,也会出现黑眼圈及局部皱纹,干纹以及细纹。

肾虚可分为两种

中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,表现有所不同。

(1)肾阴虚

表现为:腰酸、两腿无力、眩晕耳鸣,脱发齿松、盗汗失眠、尿黄、大便干燥。男子阳痿、早泄、遗精,妇女经少经闭或见崩漏,形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红,小便黄、大便干等。

(2)肾阳虚

表现为:腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕、精神萎靡,舌淡胖苔白,男性易阳痿早泄,妇女易宫寒不孕等。

如果出了黑眼圈还合并有以下症状,那么可能就是肾虚了。

①夜尿频繁:夜尿频繁,每晚超过3次,且睡前没有过量饮水。

②腰酸腰痛:出现腰酸及腰痛症状,女性月经颜色偏暗偏深。

三招帮你补肾虚

(1)按压足三里

足三里穴归属足阳明胃经,有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、补肾等作用。具体做法:每天按压足三里穴位,五分钟一次,早中晚三次。

(2)拍打肾俞穴

肾俞穴归属足太阳膀胱经,有补肾助阳、调节生殖功能、补肾的功效。拍打肾俞穴可以缓解腰疼。具体做法:每次拍打十五到二十下,早晚每次三组。

(3)煲泡养生茶调补

中医常用枸杞来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩等症,而石斛有益胃生津,滋阴清热的功效。枸杞石斛茶,滋阴平补,适用于经常熬夜人士。另外,五指毛桃汤,补气健脾祛湿,也适合比较容易感觉疲劳、精神不济的人群。

推荐食疗方:

枸杞石斛茶:枸杞5克、石斛3-4克、适量太子参,一起泡水喝。

今日推荐专家

孙伟,主任医师,“视清光明疗法”的创始人,北京中医科学院专家组成员,擅长运用“视清光明疗法”治疗各种眼部疾病。

孙伟早年毕业于黑龙江中医药大学中医系,毕业后一直从事中医眼科诊疗工作,师承国医大师颜正华,孟河医派第四代传人弟子、国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人弟子。工作中始终坚持应用祖国医学理论,实际临床中灵活变通,辩证思路独特,自成一格。在借鉴古代医方诊治眼病的过程中,对诊断和治疗眼病有独到之处。

擅长治疗眼底出血,视神经萎缩,黄斑变性,白内障,青光眼,玻璃体混浊,视网膜色素病变等方面疗效显著,并且充分发挥了中医中药在治疗眼科疾病方面的优势。

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