用什么泡脚好,推荐你这三种!
用什么泡脚好
作者: 豫说健康
2019-04-16 18:08:42
59.2K
[ 闻蜂导读 ] 体内湿气重的话,很容易让我们患上一些疾病,关于如何去湿气这个话题,一直都是很热门的。

其实,我们不妨试试用泡脚的方式来去湿。

当然,泡脚去湿,单单靠热水是不行的!

郑州 仲华国医馆 的老中医说,我们还得往里面加一些东西才行,一起来看看吧!

生姜

生姜是个好东西,不仅可以活血化瘀,而且还有驱寒祛湿的功效,能够很好的帮助我们祛除身体的寒气和湿气。所以我们可以在泡脚的热水里面加入一些生姜片。如果有老姜更好,因为老姜的去湿效果会比生姜去湿效果更好。

花椒

花椒水泡脚不仅可以温经通络,而且最重要的是可以去湿通气,所以用花椒来泡脚也是很不错的选择。如果每天能坚持用花椒水泡脚20分钟的话,祛湿效果会更好!有一点要注意的是,花椒并不是直接放入泡脚水里面就可以的,而是应该先将花椒放入锅里面煮成花椒水,用花椒水来泡脚才是有用的!

橘子皮

橘子皮(陈皮)这种东西想必大家不会陌生,如果我们在泡脚水里面加入一些橘子皮的话,不仅可以起到一定的养生效果,而且对于去湿的效果也是杠杠的。但这里的橘子皮并不是说简单的剥皮之后直接放入水里就可以了,还是需要做一些处理的。要先将橘子皮表面的污物清洗干净,然后放入水中浸泡30分钟,然后加入食用碱浸泡5-10分钟左右。然后在放入淘米水里面浸泡一个小时,最后用清水冲洗干净之后,放在通风的地方一周,等到橘皮变得干燥之后就可以。

当然,如果想要更好的去除体内的湿气的话,也可以加一些中药材进去,具体是哪些中药更适合个人的体质,这个可以来仲华国医馆向我们的专家寻求帮助。

仲华国医馆,始创于明末河南长岗镇,原称保元堂,创始人为轩辕黄帝后裔。唐贞观徙睢四十九世轩辕仲华先生为继承中华国医之瑰宝,2010年保元堂在郑州正式更名“仲华国医馆”,并成为河南首家规模化国医馆。

(版权声明:本头条号注重分享,图片来自网络,版权归原作者,如有异议请告知删除。)

 

 

相关文章

  • 验证码: 看不清?点击更换 看不清? 点击更换
  • 意见反馈
    意见反馈
    返回顶部